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Préparation ski • Coaching personnalisé • Fitness
Coach sportif à Paris, moniteur d'État de ski depuis plus de 10 ans et instructeur Fitness diplômé. Chaque accompagnement est construit selon votre niveau et votre objectif.
Je suis Rémy, fondateur de SKI & FORME COACHING PARIS, créé en 2026.
J'accompagne mes clients dans leur progression physique globale : renforcement musculaire, remise en forme, développement de la mobilité, gainage, posture, endurance et confiance dans le mouvement. Chaque programme est construit sur mesure, selon votre niveau, vos objectifs et votre rythme.
Mon expertise prend une dimension particulière avec également une proposition de préparation physique spécifique au ski. J'aide les skieurs à renforcer les muscles des jambes, améliorer l'équilibre, développer la puissance, travailler la proprioception et mieux préparer leur corps aux exigences des pistes.
Doublement diplômé, je suis moniteur d'État en ski depuis plus de 10 ans et également titulaire d'un CQP Instructeur Fitness, option musculation et entraînement personnalisé. Cette combinaison me permet de proposer un accompagnement professionnel, précis et personnalisé, aussi bien pour une remise en forme durable que pour une saison de ski préparée avec sérieux.
Préparez votre corps aux exigences du ski : renforcement des quadriceps et fessiers, stabilité des genoux, proprioception, gainage et endurance pour skier plus fort et limiter les blessures.
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Améliorez votre condition physique globale selon vos objectifs : perte de poids, tonification, force, endurance, mobilité, reprise sportive ou prévention des douleurs.
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Un programme Fitness combinant renforcement musculaire et cardio orienté par exemple summer body, cuisses-abdos-fessiers, cross training ou perte de masse grasse, pour tonifier et obtenir une silhouette harmonieuse.
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Séances en extérieur au Parc Monceau ou au Parc Martin Luther King, idéales pour la remise en forme et la préparation physique.
Coaching personnalisé chez vous à Paris, dans les 18e, 17e, 9e et 8e arrondissements.
Coaching en salle partenaire avec matériel adapté et environnement encadré.
Tous les tarifs, dont le nouveau Pack Liberté multi-lieux et multi-objectifs, sont réunis dans le guide PDF.
Une séance d'une heure pour tester, reprendre le rythme ou travailler un objectif précis avec un accompagnement sur mesure.
Pour accéder au planning, connectez-vous, remplissez le formulaire de santé et assurez-vous de disposer d'un solde de séances suffisant.
Connexion, formulaire de santé et solde de séances sont vérifiés avant l'accès au calendrier.
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Une séance est déduite du compte qui effectue la réservation. Pour un Duo, le créneau commun est coordonné avec le coach.
Mercredi 18:30 • Gymate Madeleine
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